7.加入适量的排毒盐调味，蜜枣2颗，美容生姜1块。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容牛蒡1条 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，