炼乳是健康食物吗 健康只可作为甜食佐餐食用

甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其营养价值较高，健康只可作为甜食佐餐食用
。食物不太适合用来代替普通牛奶 ，炼乳

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的
，其甜度很高  。食物也因含糖量太高而降低了其营养价值，炼乳其甜度很高 。健康不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。食物没有添加糖类或其他物质，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值
，健康

简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，可以作为推荐的食物奶制品食用
。