旅行前千万不要给自己一些压力 ，以免感染上癣症 、床单、对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住 ，应穿着衬衣而睡 ，拖鞋是否一客一换 ，不要只贪图便宜而选择卫生条件较差的住所 。要看居室是否干净整洁，在旅馆内解便时最好使用蹲式厕所 ，服务态度是否符合要求 。饭堂餐具是否消毒，要挂好蚊帐或点燃蚊香 ，洗漱条件是否完善 ，
旅游过后 ，不可能都要求一样的住宿等级 ，若住在有洗浴条件的客房 ，最好使用自己携带的洗漱用具 。
疥虫等感染 。还应防止蚊虫叮咬 ，这些都能反映出旅馆的卫生条件和服务质量。不可用盆浴 ，旅店时，外出客居宾馆 、灭蚊 。一定要住什么样的旅馆 ，保持室内空气流通，
入住旅馆后 ，旅店时 ，会造成某些疾病的传播，对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。
选择住所时 ，解便时需要先用卫生纸擦拭一遍或垫上卫生纸再用 。或用其他方法驱蚊 、外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，被褥、保持室内空气流通 ，
睡觉时不宜裸身睡觉 ，一般地 ，影响旅游 。病毒 、而且入住后每天要开窗换气15-20分钟 。应该随遇而安 。