做法 ：
1 、信手小菜盐、润肠充分拌匀即可 。排毒
营养生抽1汤勺 、凉拌撒入切碎的金针花生碎；8 、捞出过凉；
3 、菠菜将糖 、信手小菜姜 、润肠最后加入芝麻油 ，排毒盐少许 、营养芝麻油少许 。凉拌鸡精少许 、金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，与金针菇一起放入碗中；
5、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量 、姜1小块 、
准备：花生切碎 ，倒入之前调好的料汁；
7 、醋2汤勺 、糖1茶匙、菠菜1把 、醋和生抽调和均匀；
4 、蒜2瓣 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、加入姜末和蒜末；
6 、锅中加入适量水 ，
原料：金针菇1把、