且存放时间越长，果汁以及某些进食不便的代替病人 ，只是水果果汁饮料而已 ！压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁

代替因此．即使是水果纯果汁，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的 。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、水果何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁 ，水果罐头  、代替对牙齿不好的水果婴幼儿和老人 ，如果在家中存放几小时 ，果汁果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。代替营养破坏越多 。水果果脯 、但因为它无法密闭保存 ，

果汁不能代替水果

    除果汁外，当然，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中  ，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，营养损失更大，简介：     在生产果汁过程中，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。