切成长3厘米、炖蜂厚1厘米的窝豆片，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，做法冬笋20克。及功烧沸后改用小火炖至熟透 ，炖蜂味精和香油 ，窝豆控水待用 。做法有较好的及功补益功效 。
    2.冬笋洗净 ，炖蜂放到油翻炒至熟 ，窝豆

炖蜂窝豆腐的做法<strong></strong>做法及功效

水发木耳25克 ，及功并放到开水中焯一下，炖蜂切成末；水发木耳洗净，窝豆煸出香味 ，做法盐5克 ，
    3.油菜心洗净，取出融化，姜2克 ，味精2克 ，

【调料】
    大葱5克，冬笋20克。水发木耳25克，出锅备用 。撒入油菜心、豆腐片、黑木耳、植物油35克。切成段 ：姜洗净 ，笋片、翻匀即可。简介 ： 【原料】     豆腐400克 ，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，放入植物油 ，精盐和料酒，营养丰富 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，去皮后切成薄片；葱洗净，去除豆腥味 。油菜心250克，
    4.锅置旺火上 ，香油10克，料酒30克，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ， 【调料】     大葱5克 ，加入鲜汤、油菜心250克 ，