2 、卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁 【做法】 1 、卵磷
【做法】
1、脂薯土豆洗净 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯连皮切块；
3 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷苹果洗净 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆不可长芽 ，停1天 。宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克）
，不可表皮变绿 。简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，倒出清汁；
4 、
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，挖掉表皮上的芽眼
，