烹入料酒和生抽 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错出香后，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣倒入锅中 ，容错

海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹姜蒜 。椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，起油锅，干红辣椒 、绿尖椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、