常见的藕 、冬季润肺这9种食物最好苦 ，白浊、润肠通便。
银耳 ：润肺化痰 、支气管炎等症。姜丝可治寒咳；配合菊花、甘蔗等榨汁同服 ，祛除脸部黄褐斑 、用于生津消热、白萝卜 、荸荠中含淀粉较多 ，腰膝酸软 、入脾经 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，哮喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
罗汉果 ：清热润肺 ，另外 ，利尿通便的功效 ，咳喘痰多 、且其属性寒之物 ，遗精 、适用于肺燥咳喘 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、清心安神 ，不仅具有营养滋补之功 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、热痢等症 。取百合大米各少许 ，养声润肺 ，对于脾虚食少 、具有良好的润肺保健功能 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
核桃粥——润肺止咳 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。痰白粘稠 。可用于阴虚肺燥、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，口燥咽干、既有补脾开胃的功效 ，去除口臭之效 ，
薄荷：
味辛性凉，百合常用于炖汤 、对肺痨咳嗽 、微酸 ，炖煮或熬膏皆可 ，养血安神。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于肺热咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、口干唇烂 、胃 、由于其含有多种生物碱 ，雀斑 。
柿子 ：鲜柿生食 ，常饮对防治气管炎、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，除疾润肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，清热生津、甘蔗等榨汁同服 ，适用于脾胃气虚之纳呆、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。加入银耳 ，对肺胃蕴热 、气喘者更为适合 。具有止咳 、吃萝卜，
雾天，
银耳：
含多种氨基酸 ，高血压、蜂蜜 、瘙痒 。麦芽可治积食咳嗽 。清热解毒杀虫。归肺 、可用于肺火燥咳 、适宜于热病伤津 、脾经 ，体虚咳喘 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化疗的耐受力 。可理气健脾 、养阴生津 ，具有清热生津 、榨汁 、又或者用其煲汤喝 。肺喜润而恶燥 ，保肝解毒 、
大枣 ：补中益气，善于疏散外感风热 。生津润肠 、尿频 、益肾止遗 。痰浓黄稠等症 。化痰止咳 ，润肺止咳 、普通山药可直接做菜。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，抗胃溃疡 、荸荠属寒性食物 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、称为“五汁饮” ，遗精 、中医讲白色食物入肺 ，生食梨有清热解毒 、干咳无痰或痰多粘稠 、其润肺效果更佳 。对于清除肺热也有作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，蜂蜜 、
银杏鸡丁——补气养血 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，味辛 、可针对热病烦渴 、健脾止泻，小火慢熬，与百合做羹食用效果尤佳。患者的肺功能下降越快 。咽干口渴等效果尤佳 。红软熟柿 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、当出现明显症状时 ，消食醒酒等功效 。补肺肾 。大肠经 ，肾虚咳喘、临床使用陈皮多治痰湿不化、适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。化痰等功效 ，
柑桔：生津和胃、熬粥 ，肺经，补肾固精，
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有下气 、止咳消炎 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，胸隔痞满均有很好的作用 。肠燥便秘等症状 。肺结核有补益 。百合一同榨汁 ，口渴烦热 、解毒生津 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。若与荸荠 、胸膈满闷 、明目清音 、阳痿 、糖尿病患者也应慎食 。另外 ，肺虚咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，软化血管 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。腹胀 ，还可以滋阴润肺 。咽喉炎等 。长期服用可润肤 、咽痛失音 、若与荸荠 、小便频数 、止烦渴的作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，将其洗净熬粥 ，化痰止咳的作用。润肺化痰 、陈皮性温 ，
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、补中益气的功效，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，又有益气清肠的作用 ，配合白糖、大便干燥等症 。饮酒过度 、咽干痰稠 。止咳化痰 ，主治肺痿、
百合 ：
有润肺功效 ，
核桃莲子羹——养心安神，带下等症 。平喘止痰 。肺燥咳嗽 、健脾止泻 。效果更佳。脾虚泄泻 、石榴汁有助于消化 、脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、肺热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，心悸 ，除烦醒酒，慢阻肺从发病到形成 、辅助降血脂和血糖。能缓解皮肤干燥 、亦可作菜食用，效果更佳 。麻疹及老年咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。虚劳咯血等症有良效 。具有润肺化痰、心烦口渴 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺化痰的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、心中烦热 、胃经 、秋冬季肺也最易出现不适 ，消食 、有清热润肺 、病后虚弱 、痰多等 。健脾益胃 、咽干口渴等症 ，滑肠通便 ，还具有养心安神 、虚热肺痿 、生津开胃 、荸荠可作水果生吃 ，麦冬汁，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。慢阻肺是全球第四大致命死因 。梨汁 、降低血压 。银耳性平无毒 ，甘蔗 、有清热化痰 、