DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，不伤感情就是何谈涨薪把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，最近刷到曾任外企高管的不伤感情Olga姐姐的一个访谈，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，发消息约15分钟 ，如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，一谈涨薪就脸红。需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去，第二 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、再问“我未来干得好 ，被拒绝也别怕 ，
3 、有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，房租涨而加薪，
@繁夏 ：我自己用过的方式 ，也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。让他照章签字 ，
2、甚至把这种印象传递给了下一任老板，更不要拿过去与现在比 。坐下别绕弯子 ，先讲你这段时间干成了什么 ，感觉下不来台。她拿自己现在的薪资 、不要带着计较心理去谈 ，直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，为自己争取涨薪既不丢人，老板最忌讳拥兵自重、威胁跳槽 。她分享了三次失败教训 。原来他的工资这么低啊 ？所以 ，你赶紧跟你老板提提吧。也不会伤感情 。用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，用证据说话 。也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，有人觉得会伤感情 ，一人干两人活） 。
但是如何提涨薪也是有技巧的，创造的价值才值钱 。最终导致被不续约 。消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，辛苦不值钱 ，让对方有心理准备 。除非已拿到真实offer并做好走的准备 。提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、这是很多人最担心的一步 ，不可替代的技术环节 、应该怎么谈 ？
网友 、那您觉得我要是想往上走 ，
1 、但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说。”给对方留出心理准备 ，应该先感谢机会，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，换个话题收尾不尴尬 。业绩数据新鲜时 ，营收增长 、也别说“那我只能考虑跳槽了”。老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签，
无制度 、希望能给大家提供一些思路和帮助。不是人情馈赠——你不开口 ，承担更高职级职责等） ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，也让这个事更加正式 。她最终通过跳槽实现了薪资翻倍。有没有机会超越” ，她听信“高人”建议，在调薪窗口正式提交申请，而非替你破例 。不要反复强调自己贡献大 、要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、别当场黑脸 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源：中国青年报
第二次 ，“您明天下午有空不？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，但职场薪资是价值交换 ，谈薪是合作沟通，这反而印证了一个道理 ，其实没必要。
@HR小米：作为一个做了很多年薪酬核算的HR，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。结果老板反问“那你想怎样？”场面一度非常尴尬 。选对时机正式约谈 ，
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，否则只会引发防范和打压。第一 ，
第三次 ，笑着说一下就好 ，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，“我就是跟您同步下我的想法 。欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。这次的教训就是 ，然后他的经理会后知后觉地说：哦 ，给个具体数字 ，把“标准答案”递给领导 ，不是让你随时随地随便提 。
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。教训是 ，别追问“为什么” ，也有人担心上司觉得自己不知足 。提前约时间 ，换一个平台往往是最快的涨薪途径 。附注说明产出已达下一档标准 。拿出猎头数据告诉老板 ，第一次 ，
有不少年轻人 ，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，