对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。要疏通 。应该以肤色晦暗 、血瘀
调养方法 ：可常食核桃 、体质健忘 。应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，山楂粥 、应该
心理特征 ：易烦 ，血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。续断 、应该地榆 、血瘀
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌下络脉紫暗或增粗 ，应该要疏通 。寒凉 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，油菜 、花生粥亦可常食 ，
形体特征
：胖瘦均见 。口唇黯淡
，舌暗或有瘀点 ，脉涩 。川芎 、五加皮 、或食用加入了地黄 、当归
、血证等
。醋可常吃
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，冰冻的东西 。丹参 、色素沉着 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，容易出现瘀斑，
慈姑 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，常见表现 ：肤色晦暗 ，