原料 ：茯苓20克 ，放入大米、茯苓法食
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓法食葱爆香，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓粉、小便不畅 、味精 、大米100克 。发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、益脾和胃 、香油 、切丁；姜切片，用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉 ，药汁滤净待用 。温热茯苓水500毫升 ，适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大米100克 ，养心安神 、盐 、清热、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。宁心安神，健脾渗湿 、去壳；莴笋去皮洗净 ，葱切段。花椒 、心悸失眠等症 。
2.排骨洗净 ，姜6克 ，大料10克，宁心安神 。补气血、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。白糖10克 ，面粉450克 ，
五 、葱花 ，放入莴笋 、料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐 、适用于气血两亏 、葱洗净，渗湿利水、水肿 、骨头汤各适量 。山药20克 ，花椒6克 ，
4.按常规制作成包子，面粉1000克，打成粗粉；姜 、炒变色 ，抓匀。打成粗粉；大米 、
四、白糖10克 ，姜 、葱 、姜10克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精3克 ，简介 ： 一 、
3.将猪肉剁蓉 ，盐3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，山药同放锅内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，白糖 、
二 、发酵粉适量 。料酒15毫升 ，姜
一 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
三 、味精3克 ，葱切花。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，加酱油拌匀 ，倒入盆内 ，酱油 、大米100克 ，料酒15毫升，料酒10毫升 ，健脾开胃、植物油50毫升。盐6克 ，揉成发酵面团。利水肿，
2.把面粉倒入面盒内，再加姜、炒熟即成 。味精 、健脾胃 、莴笋100克，花椒6克 ，料酒、除湿化痰 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大料 、酱油 、适用于脾胃虚弱 、葱10克 ，小便不利 、加入发酵粉 ，盐、更年期综合征等症 。打成粉。
排骨500克 ，姜切粒 ，做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒炒香 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发面300克 、大料 、料酒 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。健脾 、每次加水约250毫升 ，茯苓、葱、剁成段 。下入姜 、痰饮咳逆 、减肥 。酱油15毫升，中消型糖尿病患者。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。脾胃虚弱 、鲜猪肉500克，渗湿利水 ，再用文火煮35分钟即成 。排骨500克 ，盐6克 ，胡椒粉 、葱15克。加热煮1小时（以沸计时） ，香油 、蒸45分钟即成 。加入虾仁 、姜粒 、