健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？爱吃
很多人护肤时 ，高热量食物，甜食食物进入人体代谢后会生成还原糖 。容易反应会让皮肤里的长皱胶原纤维交联 、可以和体内蛋白质 、纹糖这类还原糖就像一根根捆扎带 ，化反害皮
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、底伤高热量食物 ，爱吃细纹 、产生焦黄色物质 ，会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，
| 细胞表面脂质发生结合反应 ，长细纹的隐藏推手 。吃糖过多
，皮肤弹性下降 ，最终带来一系列衰老表现
：肤色暗沉发黄 、把重心放在抗氧化和防晒上 ，正是皮肤暗沉
、却忽略了饮食里的糖 。板结， |