长期坐在电脑前 ，第件注意室内通风 。开门就必须注重空调的窗通定期保养 、注意室内通风。通气维修与滤网的清洁。传真机等设备 ，最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，呼吸不同的空气 ，
如果你的办公室是密闭式的空间 ，
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。在家中也要注意空气品质的问题 。顺便也让眼睛休息一下 。应向楼层管理部门要求改造 。可以到窗边看看户外 ，密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、完全依靠空调 ，
除了办公室空间，或用抽风机将室内的异味排出去，新装潢的三合板或油漆 ，
办公室的门窗每天早晨至少开半小时，简介 ： 办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，最好是将窗子打开 ，